Роман Павленко

Чимало людей, які страждають від болю в попереку, мають труднощі з контролем симптомів та збереженням активності. Часто причину болю встановити неможливо. У таких випадках говорять про неспецифічний біль у попереку. Окрім звичного лікування, такого як фізіотерапія, фізичні вправи, знеболювальні препарати,…

Діти довгожителів, ймовірно, будуть здоровішими та проживуть довше. Тривалість життя до 100 років, схоже, є спадковою рисою. Але чи може наявність принаймні одного з батьків-довгожителів підвищити ваші шанси на довше та здоровіше життя? Дослідження, опубліковане 26 серпня 2026 року в…

Штучне світло вночі може збільшувати ризик серцевих захворювань Однією з ключових рекомендацій експертів для покращення сну є забезпечення темряви в спальні. Це не тільки допоможе краще виспатися, але й може захистити ваше серце. Дослідження, опубліковане 9 вересня 2026 року в…

Цільнозернові продукти можуть одночасно покращити кілька факторів ризику серцевих захворювань Заміна білого хліба на 100% цільнозерновий або сніданок з вівсянки замість готових пластівців може здатися незначною зміною, але новий аналіз свідчить, що це може мати багато переваг. Згідно з науковим…

Біль у спині та дисфункція тазового дна: несподіваний зв’язок Чи турбує вас біль у спині? Ви не самотні: за оцінками Національних інститутів охорони здоров’я США, близько 80% американців хоча б раз у житті відчувають біль у попереку. Якщо ви досягли…

Ознаки пневмонії: часом неочевидні та несподівані Пневмонія не завжди починається з сильного кашлю чи високої температури. Дізнайтеся про менш виражені ознаки цього захворювання, які можуть вказувати на інфекцію. Здавалося б, звичайна застуда, але раптом ви почуваєтеся значно гірше – це…

Платформи для вібраційного масажу: що вони можуть і чого не можуть зробити для вашого тіла Дивитися, як хтось стає на вібраційну платформу, — це справді захопливо: за лічені секунди все тіло починає тремтіти, легкі хвилі пробігають крізь м’язи та шкіру.…

Ретролістез: що це таке і коли варто хвилюватися Запитання: Що таке ретролістез? Відповідь: Ретролістез означає, що один із хребців (кісток хребта) змістився назад під хребець, розташований вище. Уявіть стопку прямокутників, акуратно складених один на одного. Якщо дивитися на цю стопку…

Лікування хребетного стенозу шийного відділу: від консервативних методів до хірургії Звуження каналу в шийному відділі хребта (шийний спінальний стеноз) може призвести до значних проблем через обмежений простір для спинного мозку та нервів. Розглянемо, які методи лікування можуть допомогти полегшити біль…

Депресія у старших людей: не ігноруйте симптоми Депресія у літніх людей стає все більш поширеною. Найбільшу небезпеку становить те, що багато хто з них не звертається за допомогою, вважаючи це невід’ємною частиною старіння або ознакою слабкості. Депресія може частіше проявлятися…