/ Новини про зірок
20 лютого супермодель відзначає ювілей та ділиться лайфхаками щодо підтримки себе у формі.
Сінді Кроуфорд — ікона моди 90-х, але навіть зараз вона не сходить з обкладинок модних журналів і із задоволенням ділиться секретами краси. Її модельній кар'єрі понад 30 років, а перша слава наздогнала її ще наприкінці 1980-х років. Разом з Ліндою Євангелістою та Наомі Кемпбелл вона стала символом епохи, не жертвуючи при цьому особистим життям. Має 26-річного сина Преслі і 24-річну дочку Кайю від чоловіка Ренді Гербера.
Сінді вважає, що саме щоденний догляд за шкірою, інтервальне голодування та тренування допомагають їй виглядати та почуватися найкращим чином.
Сінді Кроуфорд
На перше місце Кроуфорд ставить ретельне зволоження шкіри. Вона використовує сонцезахисний зволожуючий крем власного бренду Meaningful Beauty, що володіє властивостями, що омолоджують.
Ще один секрет омолодження, яке, за словами Сінді, допомагає запобігти появі зморшок, — це відвідування домашньої сауни.
На третьому місці у супермоделі стоїть спорт. Для Сінді «ідеальне тренування» складається з 20 хвилин кардіо, а потім силових вправ тричі на тиждень.
Крім турботи про своє тіло та харчування, Сінді наголосила на важливості підтримки психічного здоров'я.
Я думаю, що дуже важливо дбати про себе. Ви самі повинні контролювати себе та підтримувати гарне самопочуття, – пояснила вона в інтерв'ю програмі The Skinny Confidential у 2024 році.
Сінді Кроуфорд