/ Новини про зірок
Актриса відкрито розповіла про свій шлях боротьби з перевтомою та стресом.
У середу, 21 січня, Гвінет Пелтроу відповіла на найпопулярніші запитання від передплатників у соцмережах. Одне з питань, на яке вона подібно відповіла, стосувалося проблем, пов'язаних із тривожністю. Гвінет поділилася своїми порадами боротьби з втомою, стресом і тривогою.
Я не можу повністю уникнути тривоги, але намагаюся пом'якшувати її, згадуючи про те, за що я вдячна життю, я глибоко дихаю, гуляю, кричу на кущі (це допомагає) і дбаю про себе, – заявила засновниця Goop.
Гвінет Пелтроу
Вона знову торкнулася теми психічного здоров'я, коли фанати запитали, як їй вдається уникати надмірної активності та вигоряння.
Мені не вдалося уникнути ні того, ні іншого, — сказала вона. — Я перевтомлена і вигоріла, але цього року я намагаюся трохи покращити ситуацію і справді приділяю пріоритетну увагу сну та розмежуванню роботи та відпочинку, хоча мені ще доведеться попрацювати над цим, — підсумувала Пелтроу.
Пелтроу з донькою Еппл
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Гвінет Пелтроу та Леонардо Ді Капріо возз'єдналися через 32 роки
Гвінет Пелтроу розповіла про реакцію сина на її відверті сцени з Тімоті Шаламе