Приблизно кожен 25-й дорослий американець страждає на серйозні психічні розлади. Це означає, що хтось із вашого оточення, ймовірно, бореться з тривогою, депресією, ОКР, біполярним розладом чи іншим виснажливим станом. Дізнайтеся більше про ці розлади та як ви можете допомогти тим, хто страждає, включно із собою.
У випадку гострої кризи чи надзвичайної ситуації, не вагайтеся телефонувати на Національну лінію запобігання самогубствам за номером 800-273-TALK або надішліть SMS з текстом “NAMI” на номер 741-741.
Ілюстровані голови з активним мозком
Як знайти найкращого терапевта для себе
Депресія
Розлад особистості межового типу
Посттравматичний стресовий розлад
Обсесивно-компульсивний розлад
Тривожний розлад
Шизофренія
Як допомогти людині з розладами харчової поведінки
Біполярний розлад
Найновіше
17 науково доведених способів швидко зняти стрес
3 щоденні звички, які запобігають вигоранню
Чому кожному потрібне “хобі бабусі”
Як лампа від САР допомогла мені підняти настрій цієї зими
Про що намагається розповісти вам ваш сон
Більше корисних ресурсів:
Найкращі додатки для допомоги в управлінні тривогою
5 найкращих терапевтичних додатків для психічного здоров’я
Поширені ознаки тривоги, на які слід звернути увагу
Що робити, коли відчуваєш самотність
Більше новин, порад та особистих історій про психічне здоров’я
21 ознака здорових стосунків
Вірусний тренд психічного здоров’я, який варто спробувати
Натуральні засоби від тривоги, які справді працюють
Геніальний лайфхак для психічного здоров’я, про який ви ще не чули
20 найкращих подарунків для людей із тривогою
Що таке ейблізм?
Найкращі лампи для світлотерапії при САР
20 науково доведених способів зняти стрес
10 поширених типів депресії та їхні симптоми
15 книг, які повинні прочитати всі, хто страждає на тривогу
12 чудових іграшок-спінерів, які допоможуть заспокоїти тривогу
