Просто представьте ситуацию: две подруги решили похудеть. Обе прочитали полезную литературу, сдали анализы, сходили к врачам, даже поучаствовали в марафоне диетолога. Но спустя полгода оказалось, что одна из подруг сбросила 20 кг, другая набрала лишних пять.
Разница заключается в том, что одни люди привыкли делать, а другие — только рассуждать и ждать, когда жизнь все преподнесет им «на блюдечке». В этом уверена врач-терапевт, с которой пообщались наши коллеги из «Доктор Питер».
«Наш мозг работает по законам нейробиологии и нейрофизиологии, которые рационально все объясняют. Тот, у кого получается похудеть, делает что-то, чтобы добиться результата, а другой — просто знает, что делать — например, есть меньше сладкого и заниматься спортом, — но не может себя заставить, замотивировать, попросту — боится» — рассказала доктор Регина.
Эксперт отмечает: если человек успешен хотя бы в чем-то одном, скорее всего, он добивается результатов везде, куда прикладывает свои силы. А все потому, что у него есть привычка побеждать, которая формируется в детстве.
Проблема родом из детства
«С трех лет у ребенка формируются лобные доли мозга. Это — главный элемент побед и силы человека. Они отвечают за самоконтроль, скорость принятия решений, силу воли, Скорее всего, человек будет добиваться успеха в жизни, если в детстве взрослые ставили ему задачу с посылом: »Сегодня ты научишься новому делу! », отвечали на вопрос »а почему? » подробно и серьезно, прививали привычку соблюдать режим, приучаться к порядку, выполнять задания поэтапно и до конца», — объясняет врач.
А вот если ребенку родители ставили задачу как наказание, разрешали бросать начатое дело, отмахивались от надоедливых вопросов, то скорее всего у него не будут сформированы те зоны мозга, которые ответственны за достижение целей.
«Сколько я вижу ошибок в воспитании детей! Сейчас модно не заставлять ребенка, заявляя: »Хочет бросить занятие — пусть, значит, это не его. Надо много всего пробовать! » А в итоге у ребенка и потом у взрослого нигде нет фокуса — и нет успеха, — говорит доктор.
По словам специалиста, если вы просто придете на работу, то получите хоть какие-то деньги, но если вы будете работать усердно, вовлекаясь, получая результат, то получите еще и премию, а если вы сверхкрутой — станете управляющим или заберете все годовые супербонусы: «И это зависит только от того, насколько эффективно вы используете свой мозг — который даже не нужно покупать. Он есть у вас уже сейчас — и совершенно бесплатно!»
Важный навык — относиться к проблеме как к задаче и решать ее с интересом, а не по принуждению. Учиться этому надо с детства.
«Любая цель — это работа мозга, привычка, заложенная с детства. Если к этому вас не приучили, лучший выбор — заняться тренировкой мышления прямо сейчас», — заключает врач.
Еще больше новостей в нашем Телеграм-канале.
Фото: Shutterstock/Fotodom.ru
Источник: woman.ru
