Беременность является одним из самых волнительных моментов в жизни любой женщины. В это время ее организм становится особенно уязвимым перед различными вирусами и заболеваниями, поэтому нуждается в надежном источнике микроэлементов. Витамины для беременных купить в интернет-аптеке Ua Apteka можно в любое удобное время. На сайте представлены только качественные медикаменты, которые выпускают фармакологические бренды с высокой репутацией. Аптека обеспечит оперативную отправку каждого заказа по указанному адресу.
Выбираем витамины для беременных правильно
В период вынашивания плода женщине особенно важно получить:
- йод;
- цинк;
- кальций;
- витаминов В6 и В12.
Также на этом периоде беременности нужно получить стабильный источник железа и фолиевой кислоты. Если же не включить в рацион витамины и продолжать питаться, как обычно, то у беременной есть опасность столкнуться с серьезными рисками, так как она отвечает не только за свой организм, но и за будущего ребенка. Первый триместр оказывается особенно важным в плане выбора препаратов, так как нужно обеспечить гармоничное развитие плода.
Если на первом триместре потребность в микроэлементах возрастает значительно по сравнению с обычной жизнью женщины, то на 2-3 триместре этот уровень возрастает еще на 30-50 процентов. В то же время будущей маме важно помнить о том, что переедание также может принести серьезный вред. Большинство полезных микроэлементов содержится в продуктах, которые можно найти в супермаркете. В то же время для получения витамина В12 из куриной грудки, в которой его содержание является очень высоким, потребуется съедать не менее 800 г продукта в день. Дополнительно нужно учитывать тот факт, что в период беременности кожа и волосы нуждаются в усиленном насыщении микроэлементами, так как ухаживать за собой будущей маме становится труднее.
Комплекс витаминов для беременных
Представленные на рынке комплексы отличаются не только по назначению, но и своему составу, а также дозировке различных компонентов. Лучше всего выбирать витаминный комплекс на основании проведенной диагностики у врача, который ведет беременность. Специалист может подсказать, какие ингредиенты и в каком количестве нужно ввести в рацион, а какие микроэлементы лучше получать в концентрированном виде. Врачу нужно сообщать даже о маловажных, на первый взгляд симптомах, так как они говорят о нехватке различных микроэлементов в организме.
