Наталія Могилевська розкрила секрети своєї стрункості
Співачка Наталія Могилевська, відома своєю шаленою енергетикою та підтягнутою фігурою, поділилася секретами, як їй вдається тримати себе у формі попри насичений графік.
Артистка запевняє, що жодних чарівних пігулок чи секретних дієт не існує. Натомість зірка обирає перевірену часом дисципліну та чіткі правила. “Трюк насправді дуже простий: менше їсти, більше рухатись. Я займаюся спортом і ретельно стежу за своїм харчуванням. У мене вже сформувався режим, якого дотримуюсь. Наприклад, коли хочу схуднути, на моїй тарілці з’являється багато овочів. Люблю різні салати, буряк, тушковані овочі, баклажани, перець, помідори. Також можу додати горіхи або насіння”, — розповіла Наталія Могилевська.
“А якихось миттєвих лайфхаків, я думаю, ніхто не має. Хоч як би це комусь подобалось чи ні, але гарна форма – це щоденна праця й поменше їсти”, — додала співачка.
Окрім регулярних тренувань та збалансованого меню, у зірки є ще одне радикальне правило, яке допомагає їй швидко прийти в тонус перед важливими подіями.
“Напередодні важливих подій я практикую день голодування. Після цього почуваюся дуже добре, маю класний та бадьорий стан”, — зізналася Наталія Могилевська.
За матеріалами: viva.ua