Ілюзії щодо здорової засмаги
Навіть з певним перебільшенням, зазначу, що це одна з ключових помилок не лише в турботі про себе, а й загалом у житті.
Влаштувавшись на першу гарну роботу, отримавши перші гідні кошти, я накинулася на солярій, який у студентські роки дозволити собі не могла, і на закордонні сонячні канікули, де, по суті, назавжди і втратила свою чудову від природи шкіру.
Коли мода на засмагу взимку і моя юнацька нерозсудливість одночасно закінчилися, коли лікарі по всьому світу, майже з розпачем, заговорили про смертельну небезпеку сонця, я все ж таки відмовилася продовжувати абонемент в солярій, а на пляжах тепер засмагала до вигляду «ніби торкнулося сонце».
Сьогодні я розумію, що «сонце» не торкається взагалі. У нього, як і у спиртного, не існує безпечної дози. Немає АБСОЛЮТНО ЖОДНОЇ корисної засмаги, вона шкідлива вся.
Пошкодження, які воно викликає в шкірі, накопичуються, і тому буде щастям, якщо в найближчі десять або двадцять років мені не доведеться лікувати якусь базаліому або щось гірше. В принципі, психологічно готова.
Зараз я без сонцезахисного засобу навіть до вікна не наближаюся, і якби могла повернутися в 20, під сонце б не вийшла. Тому що воно, відверто кажучи, ЗІПСУВАЛО мою шкіру.
Екофанатизм
У мене був період обожнювання екокосметики та натуральних способів омолодження. Збігся з вегетаріанством, хоча, це вже зовсім інша розповідь)
Ви можете не погоджуватися зі мною, у вас може бути інший досвід, але я винесла з екофанатизму лише чотири позитивні речі: масаж, сквалан, меншу шкоду планеті, можливість всією родиною використовувати одну банку шампуню або крему і тому подібне.
Воно того не варте. Органічна косметика в рази поступається за дієвістю тій, яку прийнято називати «хімічною», і вимагає тривалої, часом дуже неприємної адаптації шкіри або волосся. А жахи про шкідливі НЕекологічні компоненти часто не витримують навіть найменшої критики.
Не можна сказати, що натуральний догляд прямо щось мені зіпсував, ні. Але він забрав час, сили, кошти.
Надія на косметологію
Після екофанатизму, на тлі об’єктивного розчарування в косметиці, у мене настав період «шукайте мене в клініці», де мінімум раз на місяць я робила, добрий день, а може, й добрий вечір, процедури та процедурки.
Ось висновки того часу, якщо коротко:
- іноді це ефективно;
- це добре б робити час від часу;
- це вимагає певних витрат.
Просто, пропуск догляду
Я б сказала, що зараз у мене досить збалансований догляд, який поєднує апаратний домашній масаж, косметику з гарною доказовою базою, плюс, мінус, здоровий спосіб життя зі сном і спортом, косметологію три чи чотири рази на рік…
І ось єдина помилка зараз, це КЛАСНІ баночки, які… лежать без потреби.
Наприклад, чудова сироватка з вітаміном С, яку дістають з холодильника рідше, ніж потрібні мені чотири рази на тиждень. Чудові дієві пептиди за шалені гроші)) Стильні та красиві ретиноли)) І так далі.
Тобто я зібрала зараз усе необхідне, і все це ДІЄ, якщо просто це використовувати))
Поділитися
⚡ Пульс читачів
На чиєму ви боці: натуральний догляд чи доказова «хімія» та апарати?
Вже проголосували 0 людей. Долучайтесь до обговорення.
🌿 Сила природи 🧪 Доказова ефективність 🤔 Шукаю свій баланс
📊 Карта думок
🌿 Сила природи 0% 🧪 Доказова ефективність 0% 🤔 Шукаю свій баланс 0% 💡
Дискусія тільки починається. Будьте першим, хто висловить думку!
Коментарі
Поки що немає коментарів. Будьте першим!