Певец решил опробовать на себе популярную диету и продемонстрировал ее эффективность.
Пару лет назад Александр удивил всех своих поклонников внешним видом — певец набрал в весе и совсем перестал быть на себя похожим. Однако перед участием в вокальном шоу «Голос-5» на Первом канале в 2016 году певец решил вернуться в прежнюю форму. Александр взял себя в руки и решил сесть на диету.
— Мой идеальный вес — 87 килограммов. Сейчас я вешу 91. А максимум был 108, — рассказал Александр Панайотов в Витебске, куда приехал как участник международного фестиваля искусств «Славянский базар». — Перепробовал в своей жизни массу диет. Единственное, что мне помогло, — диета Дюкана. Это когда в твоем рационе преимущественно белковая пища. Она помогла мне уйти в минус приблизительно на 25 килограммов за 3-4 месяца, когда я готовился к участию в шоу «Голос». Диету совмещал со спортом: бегал и плавал по часу каждый день. Сцена — тоже большой спорт. Отработаешь двухчасовой концерт — мокрый насквозь, худеешь на 2-3 килограмма.
Александр Панайотов на международном фестивале искусств «Славянский базар».
Сейчас певец продолжает держать себя в форме, чтобы больше не повторять ошибок и не подвергать свой организм стрессу во время похудения.
Источник: wday.ru
