Український комік, колишній учасник «Вар’яти-шоу» Володимир Жогло розповів, як йому вдається підтримувати форму після значного схуднення на 65 кілограмів.
Володимир зізнався, що після кардинального зменшення ваги він не заганяє себе в жорсткі рамки і не відмовляється від улюблених страв. Головний секрет збереження результату, за його словами, полягає в помірності, а не в тотальних обмеженнях. Він досі дотримується того ж раціону, в який, зокрема, входить і картопляне пюре.
Однак гуморист тепер споживає значно менші, комфортні для організму порції. Також Жогло обмежив вживання жирної їжі та борошняних виробів.
«Зараз я значно менше їм, ніж раніше. Намагаюся вживати менше борошняних виробів, бо через них у мене печія. Те ж саме стосується і дуже жирного. А так — немає чогось, що аж під великою забороною. Їм майже так, як і до операції. Ніхто не відміняв картопляну пюрешку», — розповів він.
Водночас комік зазначив, що схуднення було життєво необхідним через проблеми зі здоров’ям. Саме тому Володимир зважився на операцію зі зменшення шлунка. Ця процедура допомогла йому скинути 65 кілограмів і кардинально змінитися зовні.
«Це не було так, що одного дня я прокинувся і вирішив лягти під ніж. Схуднення стало лікарським приписом, бо почалися проблеми зі здоров’ям. І вони вже досягли такого рівня, що далі нікуди. Відповідно, треба було йти на кардинальні зміни та приймати серйозні рішення. Баріатрична операція все одно становила ризики. Є навіть ті, хто після неї не могли втратити вагу через гормональний збій або ще якісь інші причини…», — додав Володимир.
