/ Новини про зірок
Ірина вже зізнавалася, що мала проблеми із їжею. Цього разу вона подробиці описала свій шлях до одужання і поділилася важливим напуттям.
Ірина Горбачова відверто говорить про непрості стосунки з їжею, що, природно, надихає і її шанувальників, які страждають тим самим, на лікування та чесні розмови про хворобу. Сьогодні вона опублікувала новий пост у своєму особистому блозі, супроводживши його безліччю фотографій, у тому числі зроблених голяка.
Довгий час їжа була для мене не просто їжею. Це було джерело задоволення, спосіб добрати ендорфіни, ритуал, який піднімав настрій найшвидше, – почала актриса. – Пам'ятаю, як у юності могла заробити гроші на ринку та витратити все на виноград, якого так не вистачало у дитинстві. Або купити величезний пакет заварних тістечок і бути найщасливішою людиною на землі. Щастя я звикла добирати їжу, і згодом це переросло в ритуал. Приїхати у гості, привезти продукти, не відходити від плити. Готувати для друзів було моє емоційне розвантаження.
За словами Горбачової, вона не відразу усвідомила, що має розлад харчової поведінки.
Їжа стала моєю віддушиною у тих ритмах і тих стресах, які я відчуваю щодня. Я не одразу зрозуміла, що маю РПП. Сигнал ситості просто не доходить до мозку. Я можу наїстися, але все одно хотіти ще.
Спочатку навіть лікування не приносило полегшення.
Коли я почала працювати з лікарями, зокрема нутриціологом, перше, що пішло, це бажання доїдати. І, знаєте, я навіть засмутилася. Було відчуття, що в мене забрали щось важливе, – зізналася Ірина.
За словами актриси, наразі все змінилося.
Зараз я дивлюсь на їжу інакше. Я вже розповідала, що з нутриціологом ми прибрали молочку, глютен, солодке. Почалася ламка: і психологічна, і фізична. Три тижні я скаржилася, що мені нічого є. Але минув час, і стало трохи легше. Найважливіше, що я роблю зараз – це форсую нові харчові звички. Навчаюся дивитися на їжу інакше. Їжа – це насамперед харчування. Чи не хтивість. Смак та задоволення залишаються, але вони більше не на першому місці.
На закінчення Горбачова дала своїм шанувальникам важливе напуття.
І я хочу підтримати тих, хто каже: “Я не можу без солодкого, молочки, хліба”. Милі, прекрасні, я махаю вам із того “берега”. І говорю вам звідси: буде непросто. Але воно того точно варте.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
“Це шоу про спадкоємність поколінь”: Тетяна Навка про нову виставу за участю олімпійських чемпіонів
Хабенський, Сігалова, Дитина, Петров та інші зірки на Премії Художнього театру
Дочка Анджеліни Джолі Шайло здивувала вражаючою схожістю з матір'ю на зйомках кліпу: фото
Гараж із зірками: машини, які бачили славу