У женщин перед менструацией часто появляются болевые ощущения в груди. Это происходит из-за гормонального сбоя, который является причиной мастодинии. Чатсо буйство гормонов становится и причиной мастопатии. В результате излишка эстрогена и прогестерона, а также пролактина, появляется опухоль молочной железы. И узнать, как уменьшить боль в груди перед месячными, вы сможете на сайте Bionorica.
Эффективным помощником для лечения фиброзно-кистозной мастопатии, а также предменструальтного синдрома и боли в груди является матодинон. Это эффективный растительный немецкий препарат.
Весной женский организм часто испытывает недостаток витаминов. авитаминоз может влиять на образование узелков в железистой ткани груди. При отсутствии в рационе достаточного количества витаминов В и С, А и Е, а также йода, возможно появление боли в груди. Для того чтобы восполнить нехватку необходимых витаминов, следует употреблять сырую морковь и морскую капусту, а также сливочное масло и печень трески. А еще – рыбу.
Невроз может стать причиной мастопатии. От подобных состояний избавляет прием растительных успокоительных препаратов. Следует отказаться от кофе и чая, пить отвары на основе мяты и мелиссы, а также пустырника и валерьяны.
К факторам риска относятся и вредные привычки, а также нерегулярные половые контакты или их отсутствие. А еще – аборты и выкидыши, травмы.
Для того чтобы облегчить боль в груди, необходимо сменить питание. Это поможет снять дискомфорт на время ПМС. Важно, чтобы ваш рацион стал более полезным. Необходимо полностью отказаться от алкоголя и кофеина, а также сладостей и насыщенных жиров.
По возможности нужно чаще отдыхать, освободившись от бюстгальтера, который давит на увеличивающуюся грудь. Для того чтобы улучшить состояние организма, необходимо исключить серьезные физические нагрузки. Поможет дыхательная гимнастика и растяжка, а также обычный сон.
Принимая травяные сборы, состоящие из крапивы и одуванчика, чистотела и зверобоя, вы сможете добиться должного эффекта и избавиться от боли в груди перед или во время месячных.
Подойдет и обычный ромашковый чай, в который следует добавить яблочные дольки и цедру апельсина.
Для того чтобы избавиться от боли в груди перед месячными, стоит проконсультироваться у специалиста, который проведет должное обследование и поможет вам справиться с проблемой.
